Balança, qual????

Oi gente, estou a procura de uma balança digital! queria alguma recomendação pois não manjo nada, tenho uma mecânica mas queria a digital pra ver as gramas né, acho que dá uma motivada a mais..rsrsr, to pesquisando na net mas queria saber se tem marcas melhores.... Também estou na busca de uma lancheira pra minhas comidinhas...rsrs, achei da Built mas ta tão caro... mesmo pelo Ebay não vi muita diferença, a que gostei esta $30 mais o frete de $ 13, no submarino vi por 89,00 ... acho que o jeito vai ser desembolsar a grana né..rsrs

Bom, fora isso o dia foi tranquilo, amanheci espirrando feito doida e no decorrer do dia fui ficando com o corpo dolorido, já tava arrasada achando que era gripe, mas passou!! acho que era só rinite mesmo.
Tive um momento de gordice no lanche da tarde, comi uns biscoitinhos a mais e depois pensei, ah.. não tem problema!! e na hora me veio o livro pense magro; esses são os pensamentos sabotadores, a gente fala não tem problema e come mais e mais e mais e, achando que detonou fala: já que comi a mais, vou comer mais ainda e amanhã volto pra dieta. Na hora peguei  meu cartãozinho de enfrentamento li, e ajudou viu, parei de comer e disse a mim que não estava com fome, o biscoitinho é gostoso, mas minha vontade de emagrecer é muito maior que esse prazer momentâneo!!

Vamos ao cardápio de hoje!

C.D.M:  1 pão francês na chapa + 1 xícara de café

L.D.M: 1 iogurte grego com granola

ALM: saladão (pepino, alface, rúcula e cenoura ralada) + 1 colher medida de arroz integral + 1 pedaço de rocambole de carne

L.D.T: 1 barrinha + 4 biscoitos leite maltado light (gordice)

JNT: 1 misto: pão integral, requeijão light e 1 fatia de blanquet de peru



Gente, to ansiosa pela consulta com a nutricionista na sexta-feira... tomara que seja boa né!