Dia 36

Oi gente, tudo bem? Hoje acaba minha dieta detox...o certo seria na amanhã,  mas to que não guento mais ver a bendita sopa..srsrsr
Ontem fui direitinho, hoje tive uns ataques de compulsão sabe e comi algumas torradinhas, o mais estranho é  que fiquei me sentindo muito mal, com dor de estomago e me sentindo super cheia...uó.
Na pesagem dessa semana percebi que o ritmo esta desacelerando agora e confesso que fiquei um pouco chateada... sei que o caminho é longo e nada é rapido assim, but...

Hoje não consegui fazer AF e fiquei de preguicinha mesmo, mas amanhã o ritmo sera o ritmo sera outro!!

Cardapio de hoje:

CM: 2 torradas com requeijão

LM: não teve

ALM: sopa

LT: ataque compulsivo torradas e batata doce chips

JNT: sopa

Acho que a restrição da sopa que me fez ter o ataque, amanhã volto pra minha R.A conforme a nutricionista passou.

Ah ja ia me esquecendo..kkk o principal,.. Meu peso de hoje é 102.7

bjinhos
Aninha